آموزش تمرین حرفه ایی بوکس و کیک بوکسینگ یک ویدپو کامل آموزش بوکس و کیک بوکسینگ بسیار عالی برای تمام فایتر های کیک بو کسینگ این تمرین را انجام بدهید و نفس و استقامت بدن خویش را تقویت کنید تا بتوانید فایتر خوبی برای کشور عزیزمان ایران باشیم در ادامه میتوانید از ویدپو های دیگر ما استفاده کنید و نهایت لذت را از ورزش ببرید
-دارای تمرینات تنفس
-دارای تمرینات سرعت
-دارای تمرینات قدرت
-ویدپو را ببینید
این ویدیو چندی از بهترین حرکات تقویت عضلات شکم وسیکس پک یا همان شش تکه کردن عضلات شکم می باشد که حدود بیست دقیقه تمرین از بهترین نوع حرکات شکم را برای شما فراهم نموده اییم این امکان به صورت پخش مستقیم و قابلیت دانلود به صورت کاملا رایگان و بدون نیاز به ثبت نام برای شما عزیزان فراهم میباشد.
این فایل بسیار عالی با کیفیت بالا و حجم کم در سایت رزمی کده برای شما فراهم آمده است که با تقویت عضلات خود بدنی زیبا برای خود بسازید و بتوانید در تمامی مراحل ورزش وبدنسازی خود بالا ترین درجات برسید.
همان طور که میدانید حرکات کششی یکی از بهترین حرکات قبل از ورزش میباشد و ومربیان ورزشی قبل از تمرین های مختلف اول گرم میکنند و سپس حرکات کششی ورزشی را انجام میدهند تا بدن به آن سطح آمادگی برسد تابعد از تمرین عضلات بدن دچار گرفتگی و.نشود شما میتوانید با استفاده از این ویدئو می آموزید که چگونه تمرین کنیدوخیلی راحت این تمرینات را به صورت تکی وجمعی انجام دهید مدیریت سایت رزمی کده امید وار است نهایت لذت را از این سایت و نرم افزار رزمی کده را ببرید به امید موفقیت های متعدد برای تمامی دوستان و همراهان همیشگی رزمی کده.
ویدئو:
یک ویدئو بسیار عالی در جهت بستن درست وصحیح باند رول دست در کیک بوکسینگ با دیدن این ویدئو میتواند یاند رول خود را به درستی ببندید تا از این پس صدمات کمتری به دست شما برسد این ویدئو با حدود سه دقیقه میتواند به شما آموزش دهد تا یتوانید به آسانیفقط وفقط در سه دقیقه باند رول خود را به درستی ببندید به شما می آموزد که چگونه نوار پارچه ایی را دور دست خود بپیچید وضربات ناشی از بوکس را در خود کاهش دهید و.
امروز برای شما نرم افزارFighting Trainer که یکی از بهترین نرم افزار های آموزش کیک بوکسینگ و ضربات کیک بوکسینگ وهمین طور دفاع ها میباشد را برای شما به رایگان فراهم نموده اییم .این نرم افزار متناسب برای تمامی افراد همانند حرفه ایی ها کسانی که سال ها تمرین کرده اند و حهت مرور مربیان و داوران عزیز و در هر سطح وکمربندی که باشید میتواند به آسانی باز سازی ذهنی کنید و فنون را به همین ساده گی را یاد بگیرید و یا برای خود یادآوری کنید و با ترکیب هایی که در این نرم افزار فوق العاده وجود دارد فنون خود را ترکیب کنید و درآخر یک فایتر خبره از اب درآیید
امکانتت این نرم افزار:
آموزش ضربات دست
آموزش ضربات پا
آموزش ضربات ترکیبی دست و پا مقدماتی
آموزش ضربات دست و پا پیشرفته
آموزش ترکیب حرکات در مقابل دفاع
آموزش دفاع
و.
باسلام خدمت دوستان عزیز وهمراهان سایت رزم ایران امروز برای شما یک تمرین حرفه ایی برای تمای بوکسورها و کیک بوکس کاران محترم میباشد امید واریم که ایز این ویدیو نهایت لذت راببرید و بتواانید تمرین خوبی را در منزل و یا باشگاه خود داشته باشید و خود را آماده سازید مدیریت سایت رزم رنجر ساعات و دقایق خوشی را برای شما دوست عزیز آرزو مندیم و امیدواریم تمرینات خود را ترک نکنید زیرا تاثیرات بسیار زیادی برای بدن خود فراهم میکند
تصور کنید یک خودرو با سرعت در حال حرکت میباشد یک هو ترمز کنید تا بخواهید به آن شتاب اولیه برسید بسیار زمان و انرژی احتیاج است.
نمایش ویدیو:
یک ویدیو عالی یک تمرین عالی 30دقیقه تمرین آموزش بوکس بسیار عالی وبا قدرت 30دقیقه تمرین کنید و نهایت لذت را از یک تمرین ببیرید این تمرین متناسب برای باشگاه و منزل میباشد
درباره این سایت